New Step by Step Map For otakjitu
Mindfulness adalah praktik memusatkan perhatian sedemikian rupa untuk benar-benar menyadari dan menghayati emosi yang Anda rasakan serta apa yang sedang Anda lakukan saat ini.
Mungkin Anda pernah mendengar pendapat bahwa konon otak manusia yang berfungsi hanya ten% saja. Padahal, ternyata pendapat ini hanyalah mitos.
Saya orang kidal. Jadi otaknya yg dominan otak kanan. Isi artikel ini semua ada di diri saya. Semoga orang2 diluar sana semakin mengerti dan memahami. Bahwa kesulitan matematika bkn tolak ukur kepintaran seseorang. Karena setiap manusia itu unik. Memiliki kelebihannya masing2. ReplyDelete
Hindari penggunaan ponsel atau tempatkan ponsel dalam mode senyap atau ‘usually do not Disturb’. Jika perlu, gunakan aplikasi yang dapat memblokir akses ke media sosial selama sesi belajar.
Jika Anda kurang suka atau kurang minat terhadap alat musik, maka bahasa asing bisa jadi pilihan alternatif. Mempelajari bahasa baru akan membantu agar otak terlatih berpikir dengan cara yang berbeda. Menghafalkan kosa kata dan sebagainya selain seru juga akan membuat otak jadi tak gampang lupa.
Jika Anda suka menulis, maka ini adalah cara yang bisa dipraktekkan agar otak otomatis mengingat informasi apapun itu.
Bahkan pasalnya, listrik yang bisa diciptakan dari aktivitas otak sebesar 23 watt. Daya ini mampu menyalakan sebuah bohlam lampu.
Dengan adanya perkembangan zaman yang cepat, penting bagi kita untuk mempersiapkan anak kita untuk menghadapinya dengan memiliki kemampuan berpikir yang optimal dan kreatif, pribadi yang santun, dan masih banyak lagi yang dibahas dalam buku Quantum Otak: 7 Rahasia Melejitkan Kecerdasan Anak.
Luangkan waktu setiap hari untuk bermain puzzle atau permainan serupa. Misalnya, Anda bisa menyisihkan waktu untuk bermain di jam makan siang, sepulang bekerja, atau sesaat sebelum tidur di malam hari.
Meski klaim tersebut belum terbukti secara ilmiah, tidak ada salahnya mengakses aplikasi pilihan Anda secara rutin untuk melatih kinerja otak. Beberapa aplikasi yang paling populer dan layak Anda coba adalah Lumosity dan CogniFit.[sixteen] X Teliti sumber
Terkadang, ketika kita menerima banyak informasi terlalu banyak, otak kita terasa penuh dan pikiran menjadi kosong. Maka dari itu, banyak guru yang menyarankan jangan belajar terlalu banyak ketika mau ujian.
Beberapa penelitian mengatakan bahwa pola makan tinggi lemak, gula, dan garam bisa merusak bagian otak yang menyimpan memori.
Dopamine diproduksi oleh otak ketika Anda makan coklat sehingga proses mengingat dan pembelajaran more info suatu hal bisa jadi lebih baik dan exceptional. Fungsi otak juga bakal meningkat berkat antioksidan dari coklat.
Supaya ingatan makin kuat dan fungsi otak tak terganggu, hindari makan junk food items, speedy foodstuff dan makanan kemasan terlalu berlebihan.